Unser Training fördert die Fitness und die Fähigkeiten auf dem Rad. An erster Stelle steht die Leidenschaft für den Radsport, daher gestalten wir unsere Trainingsfahrten mit Spaß und ohne Leistungsdruck. .
Auch Nicht-Mitglieder sind eingeladen, unverbindlich bei unserem Training “zu schnuppern” und sich ein Bild vom RSC Dorsten und seinem Vereinsangebot zu machen.
Hier eine Kartenansicht der Treffpunkte.
Das Renntraining am Sonntag ist ein freier Trainingstreff, der am Ehrenmal in Marl-Polsum startet und nicht vom RSC Dorsten organisiert wird. Daher nehmen zahlreiche Radsportler aus der näheren Umgebung daran teil.
Hallentraining ganzjährig
Kinder- und Jugendtraining donnerstags
| Wann | jeden Donnerstag |
| Start | 17.30 Uhr |
| Treffpunkt | Eingang zur Sporthalle der Haldenwangschule Im Harsewinkel 55 46284 Dorsten |
| Inhalt | Kind- und jugendgerechtes Kraft- und Koordinationstraining mit wechselnden Inhalten zur Ausbildung von Kraft Koordination und Ausdauer. Zielgruppe sind Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren. Für Vereinsmitglieder ist das Training kostenlos. Jeweils donnerstags von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, ausgenommen sind die jeweiligen Schulferien. Es wird um telefonische Anmeldung gebeten bei Ralf Lukaß unter der Tel.-Nr. 0163 1500782. |
MTB
Kinder- und Jugendtraining sonntags
| Wann | sonntags |
| Start | 10:30 Uhr |
| Treffpunkt | Bäckerei Imping An der Molkerei 47 46284 Dorsten |
| Inhalt | Kinder- und Jugendliche (ab 11 Jahre). Training für Kinder ab 7 Jahren in Vorbereitung. Dauer ca. 2 Stunden. Wechselnde Trainingsinhalte. Bitte Voranmeldungen an Ralf Lukaß (Tel. 0163 1500782). Für Fragen zum Training steht ebenfalls Ralf Lukaß zur Verfügung. |
Rennrad
Grundlagentrainig samstags
| Wann | jeden Samstag |
| Start | 10 Uhr |
| Treffpunkt | Bäckerei Imping An der Molkerei 47 46284 Dorsten |
| Inhalt | Training für Anfänger und Fortgeschrittene Aufteilung in Gruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Bei uns wird niemand zurückgelassen, wir achten darauf. |
Renntraining mittwochs
| Wann | mittwochs zur Sommerzeit |
| Start | 17:15 Uhr bzw. 18:00 Uhr |
| Treffpunkt | Bäckerei Imping An der Molkerei 47 46284 Dorsten |
| Inhalt | Für Rennfahrer und ambitionierte Radsportler Ab 18 Uhr wird das Training am Granat mit wechselnden Inhalten für bis zu 2 Stunden durchgeführt |
Renntraining sonntags
| Wann | sonntags |
| Start | 10:10 Uhr |
| Treffpunkt | Ampelkreuzung Dorsten Hervest Hervesterstraße/Dorfstraße 46284 Dorsten |
| Inhalt | Für Rennfahrer und ambitionierte Radsportler Teilnahme an der Runde mit Radsportlern aus der Umgebung, die um 10:00 Uhr am Ehrenmal in Marl-Polsum startet. Strecke über Lippramsdorf, Lembeck, dann Teilung der Gruppe: A: „Große Runde” über Heiden, Reken, Maria Veen, Gärtnersiedlung, Lavesum, Haltern, Lippramsdorf, Hervest B: „Kleine Runde” über Klein Reken, Hülsten, Gärtnersiedlung, Lave-sum, Haltern, Lipprams-dorf, Hervest |
Treffpunkte
Hallentraining
Sporthalle der Haldenwangschule
Im Harsewinkel 55
46284 Dorsten
Sporthalle der Haldenwangschule
Bäckerei Imping
An der Molkerei 47
46284 Dorsten
Treffpunkt-Imping
Ampelkreuzung Dorsten-Hervest
Halterner Straße/Dorfstraße
46284 Dorsten
Treffpunkt Dorsten-Hervest